Liebe Mitglieder,
Wir haben den Kursplan noch ein wenig überarbeitet. Alle Infos sind im Bild oben zu finden.
Zum aktuellen Kursplan.
Wir wünschen Euch und Euren Familien ein fohes Osterfest.
Euer Auf Kurs Team
Weitere Informationen dazu in der Rubrik Aktuelles.
Unser Rücken ist jeden Tag den unterschiedlichsten Belastungen ausgesetzt, kein Wunder dass es ihm irgendwann mal zuviel wird. Die Übungen bestehend aus Koordinations- und Kräftigungsübungen stärken unseren Rücken. Ob im Zirkel mit Hanteln und Battle Rope oder einfach mit der eigenen Körperkraft, hier machen wir die Muskeln fit.
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Geführte Bewegungsabläufe helfen dabei Muskeln effektiv aufzubauen und Ausdauer zu stärken. Unser kleiner Gerätebereich ist gesundheitsorientiert und als ergänzendes Training zu den Kursen gedacht.
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Mehrmals die Woche treffen wir uns zum Work-Out im Team. Bitte schauen Sie in den Kursplan.
WeiterlesenErreichen Sie schneller Ihre Ziele und tauschen Sie Ihre Erfahrungen aus. Hier trainieren Alt und Jung gemeinsam.
Hier bekommst Du Informationen zu aktuellen Themen
Liebe Mitglieder,
Wir haben den Kursplan noch ein wenig überarbeitet. Alle Infos sind im Bild oben zu finden.
Zum aktuellen Kursplan.
Wir wünschen Euch und Euren Familien ein fohes Osterfest.
Euer Auf Kurs Team
Liebe Mitglieder,
Bitte beachtet, ab dem 01.03.2024 gilt ein neuer Kursplan.
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Euer Auf Kurs Team
Liebe Sports-Freunde,
Wir bedanken uns bei Euch für die zahlreiche Teilnahme an unserer diesjährigen Neujahreswanderung. Wie auch die letzten Jahre war es ein sehr schöner Vormittag mit sehr leckerem Essen in der Taverna Achillion in Woltersdorf.
Voller Vorfreude auf ein schönes sportliches Jahr!
Euer Auf Kurs Team